» » » Demam Tinggi: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Demam Tinggi: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

 


Apa Itu Demam Tinggi?

Demam tinggi adalah kondisi saat suhu tubuh meningkat lebih dari 38°C. Ini merupakan tanda bahwa tubuh sedang melawan infeksi atau gangguan kesehatan lainnya. Suhu tubuh normal manusia berkisar antara 36,1°C hingga 37,2°C. Bila suhu tubuh melebihi 39°C, maka disebut sebagai demam tinggi dan perlu penanganan segera, terutama jika berlangsung lama.

Penyebab Umum Demam Tinggi

  1. Infeksi virus – seperti flu, demam berdarah, COVID-19, dan infeksi saluran pernapasan.
  2. Infeksi bakteri – seperti radang tenggorokan, pneumonia, infeksi saluran kemih (ISK).
  3. Infeksi parasit – seperti malaria.
  4. Peradangan – seperti radang sendi atau lupus.
  5. Efek vaksinasi – demam ringan hingga tinggi bisa terjadi sebagai reaksi tubuh terhadap vaksin.
  6. Heatstroke – akibat paparan panas berlebihan yang menyebabkan suhu tubuh melonjak.

Gejala yang Menyertai

  • Tubuh menggigil atau berkeringat
  • Sakit kepala
  • Nyeri otot
  • Lemas atau kelelahan
  • Kehilangan nafsu makan
  • Detak jantung cepat
  • Wajah memerah

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasikan ke dokter jika:
  • Suhu tubuh melebihi 39°C dan tidak turun setelah 2 hari
  • Demam disertai kejang
  • Muncul ruam kulit
  • Leher kaku dan sakit kepala berat
  • Kesadaran menurun atau halusinasi
  • Sulit bernapas

Cara Mengatasi Demam Tinggi

1. Perawatan di Rumah
  • Istirahat cukup
  • Minum air putih yang banyak
  • Kompres hangat di dahi, ketiak, atau leher
  • Konsumsi makanan bergizi ringan
  • Gunakan pakaian yang nyaman dan tipis

2. Obat Penurun Demam
  • Paracetamol atau ibuprofen sesuai dosis
  • Hindari antibiotik tanpa resep dokter, terutama jika penyebabnya belum diketahui

3. Pantau Suhu Tubuh
  • Gunakan termometer untuk memantau suhu setiap 4–6 jam
  • Catat perubahan suhu sebagai informasi untuk dokter

Pencegahan

  • Cuci tangan secara rutin
  • Vaksinasi lengkap
  • Hindari kontak dengan orang sakit
  • Jaga daya tahan tubuh dengan pola hidup sehat

Kesimpulan:

Demam tinggi bukan penyakit, melainkan gejala dari suatu kondisi medis. Meskipun sering kali tidak berbahaya, demam tinggi yang berlangsung lama atau disertai gejala serius harus segera ditangani oleh tenaga medis. Dengan deteksi dini dan perawatan tepat, risiko komplikasi dapat diminimalkan.

Jika kamu ingin versi artikel ini dalam bentuk infografik atau brosur kesehatan, beri tahu saja!


Tag : Demam, Kesehata
0 Komentar untuk "Demam Tinggi: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya"

Back To Top